12 hábitos de fim de semana de pessoas de sucesso
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12 hábitos de fim de semana de pessoas de sucesso

Ter sucesso não significa que você tenha que desenvolver constantemente novas ideias, resolver problemas e fazer as coisas acontecerem. Dar um passo para trás periodicamente pode ser extremamente importante e gratificante. Ao recarregar no fim de semana, você estará melhor preparado para um desempenho durante a semana.

Então, quais são alguns bons hábitos para cultivar? Para descobrir, pedimos aos membros do Conselho de Jovens Empreendedores que compartilhassem algumas das coisas que fazem nos finais de semana e por que essas atividades os ajudam a ter sucesso.

1. Desconectar.

Tomando uma verdadeira pausa da rotina da semana para fazer algo que o coloque no fluxo estado é vital para fins de semana. Seja tocando música, pintando ou tocando um esporte, permitir-se ficar imerso em uma atividade é tão importante para desconectar do trabalho e aumentar a criatividade.

—Rachel Beider, PRESS Modern Massage

2. Exercício.

Exercício é uma das melhores maneiras de fortalecer o corpo e limpar a mente. o endorfinas ajudam a recarregar seu corpo e podem melhorar seus hábitos de sono, também. O truque é descobrir quais rotinas funcionam para você que você pode manter regularmente - como caminhadas curtas, vídeos de dança ou aulas de estúdio. Criar espaço para se movimentar no fim de semana, e você terá mais chances de voltar ao escritório sorrindo na segunda-feira.

—Riccardo Conte, Kimonus Inc.

3. Autocuidados.

Encontre tempo para si mesmo, para se dedicar às suas outras paixões que podem não ser diretamente relacionado ao seu trabalho 9-5. Fazer atividades que o ajudem a melhorar como pessoa, como como ler, aprender uma nova habilidade ou simplesmente aproveitar o tempo com seus entes queridos - pode ser uma lufada de ar fresco com todo o trabalho que você fez durante a semana.

—Chelsea Rivera, Honest Paws

4. Meditação.

I estou em um grupo de meditação, e nos encontramos todos os domingos de manhã por duas horas de calma; realmente dá uma pausa na minha mente e me ajuda a recarregar, então estou pronto para enfrente situações tensas na próxima semana. Se você não gosta de meditar, apenas escolha uma atividade relaxante que você goste. O regular o intervalo e a interação social são bons para a sua saúde mental.

—Piyush Jain, SIMpalm

5. Tempo sozinho.

Gastos ficar sozinho por algumas horas no sábado ou domingo de manhã pode ser uma ótima maneira de descomprimir e focalizar novamente. Tente refletir sobre suas realizações e planejar para a próxima semana. Você se sentirá orgulhoso pelo que conquistou e se preparará para o que está por vir.

- Kristin Kimberly Marquet, Marquet Media, LLC

6. Recados e tarefas.

Depois de um longo dia de trabalho no escritório, a última coisa que a maioria das pessoas quero fazer é continuar trabalhando quando chegarem em casa. Em vez de fazer recados e fazer tarefas durante a semana, tire as compras do mercado e a lavanderia do caminho Sábado ou domingo. Dessa forma, está fora de sua lista de tarefas antes da semana, mesmo começa, deixando espaço para relaxar com a família quando você mais precisa.

—Thomas Griffin, OptinMonster

7. Descanse e relaxe.

Pode ser tentador trabalhar durante o fim de semana e marque mais itens da lista de tarefas pendentes. Evite essa tentação agendando um bloco de Tempo “R&R” - desligue o telefone ou desative as notificações por e-mail e faça algo que você goste. Dica bônus: cozinhe durante a semana que se inicia para tornar-se saudável refeições de forma rápida e fácil.

—Victoria Brodsky, BlockchainBTM Inc.

8. Planeje a semana.

Planejamento seu tempo à frente da melhor forma possível durante o fim de semana é de grande ajuda para o seu sprint semanal. Agendar reuniões, priorizar emergências, bloquear o tempo para trabalho crítico e definir blocos de tempo de "tarefa de última hora" faz o planejamento diário muito mais fácil e gerenciável quando você chegar na segunda-feira.

—Mario Peshev, DevriX

9. Leia.

Faça ler um hábito obrigatório todo fim de semana; desenvolve sua mente e refresca isto. Ao ler sobre tópicos que você conhece e também aqueles com os quais não está familiarizado, vocês aprenderão coisas novas que podem impactar sua vida de forma positiva e encontrarão interessantes peças de sabedoria que você pode vincular às suas experiências. Leitura pode reformule sua perspectiva.

- Blair Williams, MemberPress

10. Experimente coisas novas.

A uma ótima maneira de expandir sua mente é tentar coisas novas - lendo um livro de poesia, perder-se na ficção ou tentar um novo hobby. Misturando as coisas do seu a rotina normal o ajudará a explorar sua criatividade quando precisar de inspiração a maioria.

- Nicole Munoz, Nicole Munoz Consulting Inc.

11. Encontre um equilíbrio.

I tente o meu melhor para passar um dia do fim de semana desconectado, sem trabalho Atividades. Depois, passei outro dia aprendendo algo novo que posso usar para ser melhor no trabalho. Encontro equilíbrio em um fim de semana de autocuidado e autoaperfeiçoamento.

—Vladimir Gendelman, Company Folders Inc.

12. Vá em uma aventura.

eu sou sorte de ser empresário com três filhos. Nada te força a ser apresentar mais do que crianças pequenas. Dois dias me aventurando com eles realmente dá a minha mente e alma um descanso do negócio e me dá a perspectiva necessária para lidar com as coisas de forma mais clara e cuidadosa na segunda-feira.

—Saloni Doshi, Eco Enclose, LLC

O que você adicionaria a esta lista?

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