13 maneiras práticas de encontrar alegria em seu trabalho
Carreira

13 maneiras práticas de encontrar alegria em seu trabalho

O trabalho não precisa ser um trabalho enfadonho sem sentido. Embora seja fácil cair na rotina das atividades do dia-a-dia e nas muitas ações repetidas que acompanham o trabalho, encontrar alegria no trabalho não é impossível.

Para a maioria, obter felicidade com o que fazem se concentra em desfrutar de seu propósito e entender como podem contribuir para o mundo ao seu redor. Afinal, a sensação de realização que você obtém com um trabalho bem executado é incomparável.

Para saber mais, pedimos aos membros do Conselho de Jovens Empreendedores que compartilhassem algumas de suas próprias maneiras práticas de encontrar alegria em seu trabalho e como outras pessoas poderiam usar seus métodos para alcançar os mesmos resultados. Aqui está o que eles disseram:

1. Lembre-se do seu "por quê".

I posso dizer com orgulho que amo o que faço todos os dias. Alguns dias podem ser mais agradável do que outros, mas nunca saio desejando ter passado o dia fazendo algo mais. E isso porque estou sempre me lembrando do meu "por quê". Por que eu entrei nisso? Porque eu comecei esta jornada há tantos anos? Compreender a força motriz por trás do que Eu sim é a chave para minha felicidade no dia a dia.

—Rana Gujral, Behavioral Signals

2. Aprenda algo novo.

Quando você está se sentindo desmotivado pelo seu trabalho, você deve aprender algo novo. Você podem aprender novas habilidades simplesmente fazendo um curso online ou gastando mais tempo lendo publicações da indústria e aprendendo constantemente ajude a manter as coisas novas e divertidas. Isso também pode ajudá-lo a avançar em sua carreira.

—Thomas Griffin, OptinMonster

3. Mantenha um diário.

Já me senti esgotado muitas vezes como empreendedor, mas a melhor maneira que conheço de encontrar alegria no trabalho que faço é me lembrando da criatividade que vem junto com ele. Eu mantenho um diário de tudo que faço no trabalho para que, quando me sentir esgotado ou entediado, possa usá-lo como uma referência para gerar novas ideias.

—Kristin Kimberly Marquet, Marquet Media, LLC

4. Alinhe-se com o seu propósito.

Felicidade é uma coisa, mas o propósito está em um nível completamente diferente. A felicidade não vai sustentá-lo nos momentos mais desafiadores e difíceis, mas o propósito sim. O propósito dá um significado e motivação profundos que o manterão em meio a bons e maus momentos. Além disso, o propósito está sempre ligado a algum tipo de impacto positivo e no final do dia, e isso é o que realmente traz mais alegria, de qualquer maneira.

—Justin Faerman, Revista Conscious Lifestyle

5. Aprecie as pequenas coisas.

Em vez disso de pensar nas coisas que quero, ou focar nas coisas que não estou olhando ansioso para fazer, tento dar um passo para trás e apreciar as pequenas coisas. eu acho que sobre o delicioso café da manhã que tomei esta manhã, a conversa agradável com meu assistente, o cliente feliz revê meu último trabalho. Essas são coisas tendemos a encobrir, mas eles contêm a essência do que nos faz felizes.

—John Turner, SeedProd LLC

6. Pense sobre os benefícios.

Considere os benefícios que seu trabalho traz para outras pessoas. Isso os ajuda de alguma forma? Mesmo que seja apenas a imagem maior, ainda faz uma grande diferença se você pode melhorar o dia de uma pessoa ou tornar as coisas mais fáceis para ela.

—Stephanie Wells, Formidable Forms

7. Abandone a perfeição.

É importante perceber que você não se sentirá bem o tempo todo e não estará o seu melhor o tempo todo. Existem muitas coisas que estão fora do nosso controle, e é útil dar alguma margem de manobra para que as coisas dêem errado. Simplesmente aceitando mudança e incerteza podem melhorar o bem-estar e trazer uma sensação de paz que eventualmente leva à alegria.

—Syed Balkhi, WPBeginner

8. Encontre ótimas pessoas.

I amo minha carreira, mas nem todo dia é necessariamente um passeio no parque. Mas o que eu amo é que todos os dias eu entro no escritório e consigo passar um tempo com minha equipe. Eu realmente acredito que tenho a melhor equipe de pessoas trabalhando ao meu redor, e adoro vê-los todos os dias. Todos nos tornamos amigos, limítrofe da família, e saber que estou perto deles faz com que cada dia valha ele.

—Colbey Pfund, Distribuição LFNT

9. Esteja aberto à diversão.

Em seu livro Indistractable: How to Control Your Attention and Choose Your Life, Nir Eyal descreve como precisamos tentar nos divertir, mesmo nas tarefas monótonas. Ao olhar para o trabalho com curiosidade e encontrar novas maneiras de concluir tarefas, você pode trazer diversão ao trabalho. Isso permitirá mais espaço para alegria e até mesmo um investimento mais profundo no próprio trabalho.

—Nicole Munoz, Nicole Munoz Consulting, Inc.

10. Seja grato.

Muito sempre sinto uma extrema gratidão por estar na posição em que estou, mas sempre haverá desafios e, às vezes, em meio a dificuldades, Posso começar a ter uma atitude negativa. Então, se eu me ouvir dizer: "Eu tenho que", Eu mudo para "Eu consigo". Porque no final do dia, até os desafios são uma bênção.

—Reuben Yonatan, GetVoIP

11. Liste cinco grandes vitórias.

Para cultivar apreço e gratidão, minha equipe pratica escrever “Five Big Vitórias nos Últimos 90 Dias ”para a empresa e seu trabalho. Refletindo sobre o que temos realizado individualmente e em equipe é muito bom e nos ajuda a permanecer presente. Também sou fã da frase: "Lembre-se de quando você queria o que você atualmente tem ”- vive na geladeira em nossa sala de descanso.

- Rachel Beider, PRESS Modern Massage

12. Envolva-se de forma proativa em suas atribuições.

Muitos as pessoas acham fácil entrar no piloto automático e realizar o trabalho porque os outros esperam isto. Quando você dá um salto, no entanto, e adota atribuições que você gosta ou pode contribuir com um valor único para, então você pode se orgulhar de sua conquistas. Depois, há desafios emocionais e sucessos concretos que você pode apresentar aos seus gerentes e colegas de trabalho. A gestão também aprecie o entusiasmo produtivo.

—Patrick Barnhill, Specialist ID Inc.

13. Contribua para uma variedade maior de projetos.

Como proprietário de uma empresa, é fácil seguir uma rotina em que você se concentra apenas nas áreas onde pode ter o maior impacto. Embora seja sensato, pode levar ao esgotamento. Como uma forma de encontrar mais alegria em seu trabalho, você pode contribuir com uma variedade maior de projetos que o desafiam a quebrar a rotina e pensar fora da caixa para resolver diferentes problemas ao lado de equipes diferentes.

—Firas Kittaneh , Colchão Zoma

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