3 chaves para encontrar um propósito todos os dias
Propósito

3 chaves para encontrar um propósito todos os dias

Quando saio para correr, geralmente crio um cenário macabro em minha cabeça: um clã malvado sequestrou meus filhos e ameaça matá-los se eu parar de correr. Absurdo de lado, essa fantasia masoquista me faz correr mais facilmente do que quando penso, digamos, na minha saúde cardiovascular.

Acontece que meu truque de automotivação, doentio e bobo como é, continua uma verdade humana básica: temos um desempenho melhor e somos mais felizes quando atribuímos nossas ações a um propósito que está além de nós mesmos. Considere os custódios do hospital. Eles têm um trabalho bastante ingrato, limpando fluidos corporais, descartando objetos pontiagudos e saindo do caminho de médicos e pacientes enquanto ainda terminam suas tarefas. A maioria deles é compreensivelmente desdenhosa de seu trabalho. Mas alguns, de acordo com a pesquisa feita por Amy Wrzesniewski e colegas, acharam seu trabalho profundamente satisfatório. Qual foi a diferença? Os zeladores satisfeitos imbuíram suas tarefas diárias com um propósito superior. Ao manter o hospital limpo, eles acreditavam, estavam evitando a propagação de germes e criando um ambiente agradável, protegendo assim a saúde física e mental dos pacientes. Eles se consideravam uma parte vital de um todo maior. E isso os tornou melhores em seus empregos e mais felizes com suas vidas.

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É uma lição simples, mas a maioria de nós falha em encontrar um propósito maior no que fazemos diariamente. Ficamos atolados no que consideramos as preocupações egoístas de nosso mundo mesquinho. Ansiamos por mais, mas temos dificuldade em encontrar uma maneira de chegar lá.

Como você pode se elevar e aos outros para atingir um nível de autotranscendência?

Reconsidere seu propósito.

Assim como os zeladores do hospital, é importante vincular seu trabalho ou mesmo suas atividades recreativas a um propósito superior. Pense em como seu trabalho afeta outras pessoas. Se você é um consultor financeiro, por exemplo, ajuda as pessoas a realizarem seus sonhos de começar uma família ou ter uma casa. Se você trabalha com recursos humanos, oferece segurança e tranquilidade aos funcionários e seus entes queridos. Cabeleireiros, motoristas de táxi, paisagistas, chefs e servidores trazem alegria, conforto e facilidade para a vida de muitos.

Apele ao desejo inato das pessoas de fazer a coisa certa.

Um estudo conduzido pelos behavioristas econômicos Dan Ariely e James Heyman descobriram que as pessoas têm menos probabilidade de ajudar a mover um sofá quando lhes é oferecido dinheiro do que se o favor for posicionado exatamente como isso: um favor. Por quê? As pessoas querem sentir que fazem certas coisas porque são boas, não porque estão sendo recompensadas para isso.

Sirva-se primeiro.

O falecido psicólogo Abraham Maslow corrigiu sua famosa Hierarquia de Necessidades no final de sua vida para adicionar autotranscendência no topo, sobre o pináculo anterior de autoatualização, ou alcançar seu pleno potencial. Assim como a autorrealização depende da satisfação das camadas básicas da pirâmide - necessidades como comida e calor, segurança e amor e pertencimento -, a autotranscendência depende da autorrealização.

Em em outras palavras, coloque sua própria máscara de oxigênio antes de ajudar os outros. A autotranscendência não é devoção cega aos outros; em vez disso, é construído sobre uma compreensão sólida de si mesmo em todos os seus pontos fortes e fracos.

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Este artigo foi publicado originalmente na edição de novembro de 2017 da revista SUCCESS. Foto de @leggybird via Twenty20