3 maneiras de começar a se conectar com as pessoas
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3 maneiras de começar a se conectar com as pessoas

A menos que você é um cogumelo, você não vai prosperar no escuro isolamento. Na verdade, você vai murchar longe em corpo e espírito. No entanto, muitos empresários se desligaram outros, essencialmente atrofiando seu crescimento e dificultando sua capacidade de alcance o equilíbrio entre vida pessoal e profissional.

A conexão humana é um componente crítico do sucesso pessoal e profissional. Passei a vida inteira construindo relacionamentos dentro e fora do escritório para melhorar minha saúde mental e emocional, sem mencionar que me protegia de suportar todo o peso das coisas difíceis.

Caso em questão: no final dos anos 2000, minha loja de brinquedos começou a cambalear à beira de fecho. Meu cofundador e eu estávamos em apuros. Mas ao invés de enterrar nosso cabeças na areia, descobrimos nossas almas - e livros - para a equipe que havíamos construído. Para nosso alívio, nossos funcionários não correram para as montanhas. Em vez disso, eles aceitaram o desafio de pegando nossa empresa do chão. Em dois anos, todos nós comemoramos em sendo eleita uma das empresas de crescimento mais rápido da Inc. empresas nos EUA. Essa conquista nunca teria acontecido sem um heckuva muitos relacionamentos autênticos forjada na confiança e na honestidade.

Minha experiência é apoiada pelas palavras da Dra. Tina Payne Bryson, psicoterapeuta e autora de best-sellers do New York Times. Quando questionado pelo The Aspen Times sobre a importância de ter uma rede à qual recorrer, o Dr. Bryson explica: "Como tomamos decisões, como todo o nosso lobo frontal funciona - está relacionado à qualidade das conexões que recebemos." Em outras palavras, não podemos funcionar plenamente sem amigos.

Sim, pode ser notoriamente difícil encontrar tempo para cultivar amizades quando adulto. Mas eu recomendo que você tente. Você não precisa se tornar o melhor amigo de todos que você conhece. No entanto, você deve estar pronto para mostrar um pouco de vulnerabilidade e abertura.

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Aqui está como começar a se conectar hoje:

1. Junte-se aos yakkers mais frios.

Você vai nunca encontre ninguém sentado à sua mesa o dia todo. Saia pela porta e encontre o local de encontro onde os colegas de trabalho conversam. Conhecer todos em um nível informal leva você a novas esferas de influência e fornece perspectiva. Além disso, você será o primeiro e não o último a saber o que acontecendo porque você não parecerá indescritível ou confuso.

Trabalhando no C-suite? Você precisa especialmente reservar tempo para conversas mais frias. Alison Gutterman, presidente e CEO da Jelmar, tornou o bate-papo um hábito ao parando rotineiramente para passar alguns momentos informais com pessoas com ela equipe. “Isso não apenas abre a comunicação entre meus funcionários e eu, mas também satisfaz nossa necessidade coletiva de conexão humana e significativa conversa ”, diz Gutterman.

2. Priorize o tempo ‘nós’.

Você já já ouvi falar sobre o agendamento de tempo “eu”. Agora, estou pedindo a você para adicionar alguns "nós" hora de misturar. Nessa situação, o “nós” são amigos e família. Literalmente bloqueie o tempo em sua programação para tudo, desde o seu centro comunitário jogo de basquete semanal para seus almoços com um ex-chefe incrível. Considere essas datas sagradas e tente não cancelá-las ou adiá-las, uma vez que faça isso em sua agenda lotada.

Se você acha que inicialmente isso é um sacrifício de momentos privados, lembre-se de que é importante para ganhos de longo prazo. Como o colaborador do Foundr Jonathan Chan observa, “Comece a tratar sua vida pessoal como se fosse um trabalho e sua família como se fossem clientes importantes”. E quando você estiver em cada situação, esteja lá. Sua presença total (sem telefone na mão) mostra que você valoriza a outra pessoa.

3. Construa sua conta carma.

Para na próxima semana, pratique um mantra de ajudar sempre que puder. Não espere por alguém para pedir ajuda: Quando você vir alguém em necessidade, aja. Depois de tudo, você precisará do favor devolvido em algum momento, e quanto mais carma você tiver acumulado, é mais provável que volte para você. Você ficará surpreso com quantos amigos e os colegas virão em seu socorro em seus momentos mais difíceis quando você esteve lá para ajudar.

Além disso, é apenas apropriado e respeitoso fazer a coisa certa, mesmo se alguém não retribuir imediatamente. Sim, é difícil ser legal com o novato desajeitado em contabilidade que te esnobe no elevador. Mas talvez ela esteja socialmente desconfortável, e seu sorriso é o que ela precisa para sair lentamente de sua concha. Professores verdadeiramente atenciosos muitas vezes ouvem de alunos problemáticos décadas depois, que afirmam que sua compaixão foi fundamental. Ser altruísta no momento pode gerar ondas positivas no futuro.

Sente que está atrás da bola oito no jogo da amizade? Você não pode mudar a história. Felizmente, você pode mudar o aqui e agora. Prepare um café da manhã com um colega de equipe ou organize um jantar para amigos que você não vê há algum tempo. Você só pode ficar mais forte de todas as maneiras possíveis quando alimenta sua rede.

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