4 chaves para alcançar o equilíbrio na vida
Vida Balanceada

4 chaves para alcançar o equilíbrio na vida

Qual você acha que é a chave para alcançar o equilíbrio na vida?

Como mãe e empreendedora, equilíbrio é algo que tento alcançar diariamente. A chave para encontrar um equilíbrio na minha vida tem sido compartimentar o trabalho, a família e o tempo livre. Desligar-se mentalmente de um negócio em crescimento é difícil quando tantas áreas exigem sua atenção. Mas é importante para mim me desconectar para que eu possa me reconectar com minha família e comigo mesmo.

—Antonella Argento, cofundadora da LYNQ

Evite ser influenciado pelas expectativas da sociedade e foco sobre o que você ama, o que o inspira e o que o move para alcançar seus objetivos. Para mim (e especialmente para as mulheres empresárias), acho que o equilíbrio entre vida profissional e pessoal é um grande obstáculo a ser superado. Mas é tudo uma questão de encontrar o equilíbrio que funciona para você e ter um sistema de suporte para apoiá-lo ao longo do caminho.

—Christine Yaged, cofundadora e diretora de marketing da Launch Potato and FinanceBuzz

Ouvir o seu corpo é fundamental. Se você se sentir cansado, desmotivado ou deprimido, pare o trabalho. Faça outra coisa que não envolva o poder do cérebro, como atividade física, uma caminhada na natureza, uma soneca ou mesmo apenas um banho com sais de Epsom.

—Amine Rahal, fundador da solução IronMonk

O equilíbrio começa em casa. Ter uma família que o apoia é a base para ser capaz de criar um equilíbrio entre trabalho, família e vida pessoal sustentável, ao mesmo tempo em que atende às necessidades e expectativas de todas as partes.

—Emmalyn Shaw, sócia-gerente da Flourish Networks

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