5 benefícios criativos de sonhar acordado
Criatividade

5 benefícios criativos de sonhar acordado

Grandes ideias começam como sonhos. Na verdade, sonhar é um precursor da construção. Um componente chave para a criação e elaboração. Portanto, dê-se permissão para sonhar. Permita que suas energias criativas fluam. Abra-se a todas as possibilidades.

Se você deseja aprimorar seus poderes inovadores, o primeiro passo é praticar o devaneio:

  • Programe o sonho acordado em sua programação, como faria com qualquer outra prática. Reserve alguns minutos por dia e dê asas à sua imaginação. Sonhe acordado enquanto passeia em um espaço natural ou durante uma pequena pausa para o chá.
  • Libere julgamentos sobre seus devaneios. Sonhar acordado não é para crianças ou adultos imaturos; é uma prática vital que permitiu à humanidade sobreviver e prosperar de muitas maneiras.
  • Delicie-se com o que sua mente e coração criam durante os sonhos acordados. Aproveite as visões e aprecie todos os sentimentos. Explore a magia do devaneio e deixe-se levar para muito, muito longe.

1. A liberdade promove a inovação.

Quando a mente divaga, ela está livre de restrições e limitações. É livre para vagar e viajar por caminhos desconhecidos em território desconhecido. É grátis ser. Nunca estamos mais cheios de possibilidades do que quando removemos aquilo que nos une e abraçamos a liberdade de criar novas realidades. Sonhar acordado é uma ferramenta poderosa, que nos inspira a tentar algo novo e nos incentiva a buscar desejos não realizados.

2. Sonhar acordado revela verdades.

Os talentos naturais residem nas sombras de nossos sonhos esquecidos. A chave para descobrir esse potencial é reconectar-se com nossa criança interior. A criança em nós adora brincar, experimentar e descobrir. A criança em nós cria algo do nada, reimagina paisagens, cenários e cenários. A criança em nós anseia por liberar o que foi reprimido. Ele fala a verdade e representa autenticidade e inocência. A verdade de quem somos e o que queremos criar está escondida dentro de cada um de nós. Sonhar acordado libera nosso verdadeiro propósito por meio da maravilha infantil da vida cotidiana e das ocorrências comuns.

3. A imaginação expande a realidade.

Sonhar acordado nos impele para além da realidade que conhecemos atualmente. Embora pareçamos confiar nessa realidade, há muitas limitações. Até usamos certa linguagem que nos impede de explorar mais. Dizemos coisas como: "Eu não posso fazer isso!" ou "Isso é impossível!" sem compreender totalmente o nosso potencial ou o do mundo que nos rodeia. Sonhar acordado aumenta a consciência do além. E, ao fazer isso, podemos visualizar a infinidade de possibilidades de transformar os sonhos em realidade.

4. Sonhar acordado nos conecta.

Nós sempre imaginamos um futuro melhor, daí os avanços na tecnologia, ciência, medicina, artes e humanidades. Somos visionários desde o início dos tempos. Sempre desejamos um futuro melhor, não apenas para nós, mas para os outros e o mundo ao nosso redor. Sonhar acordado promove a conectividade com o que éramos, quem somos hoje e quem gostaríamos de ser. Quando testemunhamos a transformação, ficamos cientes de quão longe chegamos e de todas as possibilidades que não foram exploradas.

5. O relaxamento informa as decisões.

Uma mente e um corpo relaxados significam bem-estar, pois são as tensões da vida que matam os sonhos. Quando estamos relaxados, é mais provável que tomemos decisões mais sábias sobre nossa saúde e bem-estar geral. Um grande aspecto do bem-estar é sonhar, a capacidade de conceber e construir os desejos mais profundos da nossa alma. Ao introduzir relaxamento em nossas vidas, temos muito mais espaço para sonhar.

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