5 estratégias simples para superar os blocos criativos
Criatividade

5 estratégias simples para superar os blocos criativos

De vez em quando, um milagre acontece: um escritor, designer ou artista se vê com uma janela de tempo aberta. Visualize um raio de luz fluindo e o coro de um anjo. Mas então a dúvida se insinua, escurecendo a cena, e essa alma criativa fica repentinamente incapaz de trabalhar. Nenhuma tinta flui da caneta, nenhuma marca na página, nenhum código escrito.

Esse tipo de bloqueio criativo, por mais frustrante que seja, tem os melhores interesses em mente. Pelo menos no curto prazo. Qual é o problema; evitar a dor de curto prazo pode ser evolutivamente adaptativo para não ser comido por animais selvagens, mas não é particularmente receptivo ao crescimento criativo, o que, vamos encarar, é um processo muitas vezes doloroso. Comovente, o bloqueio do escritor como uma estratégia não particularmente adaptativa para evitar a dor pode começar já na escola primária em crianças que temem o julgamento.

A autoproteção pode ser útil. Exceto quando não é. Para os trabalhadores criativos, o mecanismo de proteção do ego conhecido como bloqueio ou bloqueio do escritor protege nosso senso de identidade às custas de nosso trabalho mais importante. Para crescer como pessoas criativas, temos que, antes de tudo, colocar as repetições, às vezes dolorosas, que desenvolvem nosso ofício e, em seguida, expor nosso trabalho ao mundo, onde pode ser rejeitado ou ridicularizado. Talvez não seja de se admirar que quanto maior o ideal criativo, mais forte seja a reação de acompanhamento para se proteger ao arquivar. Parte do problema em perseguir o grande projeto criativo pode ser os muitos pensamentos, tanto positivos quanto negativos, que surgem sobre o projeto. A atenção concentrada é a chave para a criatividade, e os vários pensamentos sobre fracasso, sucesso ou metacognição sobre como a tarefa é difícil contribuem para tornar a criatividade muito mais difícil de sustentar.

Dado o problema real, um bloqueio pode apresentar a alguém que trabalha criativamente, o simples conselho de “superar” ou “passar por cima” (muitas vezes dado de maneira dura pelo diálogo interior como de outra pessoa) simplesmente não resolve. Em vez disso, os trabalhadores criativos bloqueados precisam de um portfólio de estratégias concretas para implantar. Aqui estão alguns:

1. Faça uma lista.

Quem não ama uma boa lista? Uma lista que considera o projeto como um todo intimidante e o divide em tarefas específicas oferece uma paleta de opções para escolher a cada dia, desde o mundano até o mais criativamente ambicioso. Você pode escolher, dependendo de como está se sentindo naquele dia. Além disso, ao quebrar seu projeto em etapas acionáveis, você também está se lembrando de que o projeto não é você; em vez disso, é uma coisa que você está fazendo. Às vezes, um simples lembrete desse fato pode ser reconfortante.

2. Mude a cena.

Às vezes, podemos crescer para associar um determinado lugar a sentimentos ruins ou bloqueados. Como resultado, uma simples mudança para uma nova sala ou uma nova cafeteria pode oferecer um novo começo no projeto.

3. Aborde o projeto com leveza.

Essa mudança é tanto de atitude quanto material. E se, em vez de levar o grande trabalho a sério, você encontrasse espaço para brincar no projeto ou na criação do projeto? Isso pode parecer diferente dependendo do seu contexto de trabalho, mas um estudo delicioso sobre como aumentar a criatividade das crianças melhorando seu humor oferece a sugestão de que simplesmente tocar uma música animada e participar de uma simulação de riso pode melhorar a criatividade. E se você demorasse um segundo para rir, mesmo que forçado, antes de começar? E se você pegasse canetas e lápis de cor para esboçar sua proposta? E se você desse uma caminhada e ditasse enquanto respira o ar fresco? Como você pode livrar seu processo de sentimentos pesados?

4. Aplique o mínimo de esforço possível.

Dado o seu campo de trabalho, o que você poderia fazer no mínimo? Ele está executando a verificação ortográfica? Está imprimindo algo para ler? Quando você está realmente travado, pequenos itens como esses o mantêm em contato com o projeto e o fazem avançar, sem necessariamente ativar os sentimentos assustadores associados a um grande projeto criativo.

5. Experimente o truque do menor tempo possível.

E se você limitar radicalmente a quantidade de tempo que se permite gastar na tarefa? Às vezes, grandes projetos criativos parecem exigir horas de trabalho grandes e intimidantes. Mas e se você dissesse a si mesmo que poderia trabalhar no projeto por apenas cinco minutos todos os dias, agendasse esses cinco minutos em um calendário e usasse um cronômetro para se manter nesse minúsculo limite máximo? Provavelmente, você desenvolveria os músculos necessários para tocar o projeto de forma regular e, ao manter as coisas limitadas por pelo menos uma semana, você poderia até desenvolver o desejo de trabalhar mais no futuro.

Que estratégias todas compartilhar é um esforço para esvaziar os aspectos assustadores e ameaçadores do ego do projeto criativo, domesticando-o em um tamanho viável administrável para que você possa fazer o trabalho que tanto importa sem sentir que qualquer sessão de trabalho importa demais.

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