5 perguntas reflexivas para descobrir quem você é e o que deseja
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5 perguntas reflexivas para descobrir quem você é e o que deseja

@meganmeza via Twenty20

O famoso poeta irlandês Oscar Wilde disse uma vez: “O mistério final é você mesmo”. Mas como você desvenda o mistério que é você? Isso não pode acontecer sem autoconsciência, e autoconsciência não acontecerá sem reflexão.

Mas o que a reflexão realmente significa?

A reflexão é diferente da introspecção.

A introspecção é simplesmente olhar para dentro. Parar aí não apenas limita sua perspectiva, mas também pode difundi-la. Na verdade, pode levar alguns ao pessimismo ou mesmo à depressão. A introspecção é uma rua de mão única. A reflexão tem duas formas. Deixe-me explicar.

A palavra “refletir” em latim significa “dobrar para trás, virar para trás”. Veja o exemplo de seu reflexo no espelho. Quando você se olha no espelho, a imagem entra, volta e reflete. Da mesma forma, reservar um tempo para refletir sobre as circunstâncias ou eventos de sua vida lhe trará novos insights. Não existe um processo real de aprendizagem, senso de descoberta ou percepção sem reflexão.

A reflexão está voltada para que você possa olhar para fora com uma perspectiva mais ampla, maior e mais precisa.

Sem reflexão , sua vida se torna casual - atividade sem percepção. Nossas experiências não se tornarão percepções sem avaliar: Onde estou e por que estou aqui? Isso, por sua vez, nos ajudará a chegar aonde queremos. Em outras palavras, nos tornamos mais autênticos. Autenticidade é chegar mais perto de nossa verdadeira identidade.

Eu adorava ir ao carnaval quando era criança, e gostava principalmente da casa divertida, correndo pelo labirinto de espelhos, totalmente confuso sobre para que lado deveria vai. Eu iria embora com nós na cabeça e hematomas nos joelhos. O minúsculo saguão na saída era forrado de espelhos curvos que refletiam imagens distorcidas de mim mesmo. Eu ri até chorar porque sabia que o que vi não era o meu verdadeiro eu - o meu eu autêntico.

Qual é o ponto? Todos nós temos um espelho interno que reflete como nos vemos. O que você vê determina seu comportamento - muitas vezes de forma subconsciente. Mas essas distorções não são engraçadas! Na verdade, minimiza quem você realmente é e o que você realmente deseja. Sem uma autorreflexão honesta, você pode gastar muita energia tentando encontrar a imagem certa para projetar para os outros. Não se trata de ser perfeito. Trata-se de ser honesto com quem e onde você é e com o que realmente deseja.

A honestidade leva a uma imagem mais precisa, e a precisão leva à autenticidade.

O especialista em liderança Warren Bennis diz , “Ser autêntico é literalmente ser seu próprio autor, descobrir suas próprias energias e desejos nativos e, então, encontrar sua própria maneira de agir sobre eles.” Quanto mais autênticos nos tornamos, mais estamos criando nossas vidas, e não simplesmente vivendo o script de outra pessoa. E quanto mais autêntico você se torna, maior é sua sensação de bem-estar.

Portanto, reserve um tempo para refletir. Não comece apenas a fazer. Antes de fazer, saber e ir, decida a questão: O que eu realmente valorizo ​​e desejo? Isso não vai acontecer sem reflexão. Somos rápidos em responder perguntas sobre o que eu faço, mas sua identidade não é o que você faz, ou quem você conhece - é quem você é. Quais são seus valores? No que você acredita? No que você se apega? Isso realmente faz de você a pessoa que é.

Talvez você esteja dizendo: “Cometi muitos erros. É muito tarde para mim. ” O que quer que tenha ocorrido no passado é história e, sim, existe vida após o fracasso. O jogo ainda não acabou.

Então, conforme você se prepara para refletir (com papel e caneta na mão), aqui estão cinco perguntas para ajudá-lo a começar:

1. Quais são os cinco valores não negociáveis ​​em minha vida?## 2. O que eu faria se tivesse sucesso garantido?## 3. Quais são as experiências que desejo ter?## 4. O que está em minha programação que não precisa estar lá?#### O que pode ser abandonado ou pelo menos cortado? Que obrigações estarei criando para daqui a seis meses das quais me arrependerei então?## 5. O que estou fazendo que não gosto e o que estou fazendo que amo?#### Quais são as coisas que as outras pessoas querem que eu faça? O que eu quero fazer?

Seus insights mais poderosos serão gerados por meio desta reflexão, sem a necessidade de informações adicionais. Seu cérebro já tem mais informações do que você pode imaginar, e a reflexão trará suas melhores ideias à tona. E essas ideias se tornam seus passos de ação.

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Esta postagem apareceu originalmente em LeadershipTraQ.com.