6 maneiras produtivas de começar seu dia
Hábitos

6 maneiras produtivas de começar seu dia

Qual é a primeira coisa que você faz quando acorda todas as manhãs e por quê?

Dou uma caminhada de 4 km com meu marido e nosso cachorro. O início da nossa caminhada é bastante tranquilo, pois ambos ainda estamos acordando. No final da caminhada, sinto-me totalmente acordado e pronto para enfrentar o que quer que o dia traga com o apoio do meu parceiro e maior fã.

—Kimberly Jones, CEO e presidente da Butler / Till

Tenho um filho de 3 anos em casa, então costumo cuidar dele. Entre isso e a preparação, passo as manhãs lendo notícias do setor. Nosso mundo está em constante evolução e, como cofundador de uma empresa FinTech, devo garantir que estou ciente das tendências para que possamos atender melhor aos nossos investidores, funcionários e clientes.

—Kathryn Petralia, cofundador da Kabbage, Inc.

Eu descubro quais são as coisas mais importantes que tenho que fazer naquele dia, sejam para minha família ou meu negócio. Às vezes, a lista é muito longa, então priorizar é muito importante. Acredito piamente em estar sempre ocupado para ter uma vida plena e manter todos os projetos em andamento.

—Georgianna W. Oliver, fundadora do Package Concierge

Eu gosto de ligue alguma música. Acho que isso me ajuda a ter a mentalidade certa para enfrentar o dia. Assim que a música começa, bebo um copo d'água para me hidratar e depois vou para o café - respondo e-mails e preparo a merenda escolar antes que meus filhos acordem.

—Heidi Hertel, fundador da Fitz Frames

Eu digo o que sou grato, antes mesmo de sair da cama ou olhar para o meu telefone. Os primeiros momentos do dia afetam o resto do dia.

—Arel Moodie, fundador da Art of Likability

A primeira coisa que faço quando acordo é meditar por 15 a 20 minutos. Isso me ajuda a manter o equilíbrio durante o dia e me dá um impulso de energia.

—Kerry Guard, COO de MKG Marketing

Leia a seguir: Como criar uma rotina matinal à prova de balas