6 segredos para prevenir a procrastinação
Produtividade

6 segredos para prevenir a procrastinação

Qual é o seu segredo para evitar a procrastinação?

Começo cada dia respondendo à pergunta: Qual é a coisa mais importante que preciso fazer hoje, a fim de mover a agulha no meu negócio?

—Charles Gaudet, CEO e fundador da Predictable Profits

Mentalidade. Para mim, a procrastinação é uma tarefa para a qual não sinto vontade de usar a capacidade mental. Compreender o alívio do estresse que receberei após a conclusão da tarefa é o que me ajuda a parar de procrastinar.

—Daniel Griggs, fundador e CEO da ATX Web Designs

Vejo o projeto com o qual estou tendo problemas por uma pequena coisa que posso fazer para começar, mesmo que seja apenas uma lista do que precisa ser feito ou um e-mail a ser redigido. A parte mais difícil de qualquer projeto geralmente é dar o primeiro passo. Depois de começar, geralmente é fácil continuar.

—Pokin Yeung, fundador da Absolute Games

Eu vivo de acordo com meu calendário! Descobri que ter uma visão clara do meu dia e bloquear horários para responder a e-mails me mantém focado ao longo do dia. Também sou naturalmente uma pessoa muito orientada para objetivos, que não gosta de perder tempo. Como tenho muitos projetos com os quais estou trabalhando em determinado momento, é menos estressante para mim me concentrar e fazer as coisas do que procrastinar e fazer coisas que não impulsionam meus objetivos.

—Courtney Spritzer , co-fundador da Socialfly

A procrastinação tem uma má reputação. Pode ser um meio eficaz de priorização, bem como um meio eficaz de invocar inspiração. Dito isso, procrastinar a ponto de perder prazos ou parar a noite toda apenas para recuperar o atraso não é sustentável. Para evitar o último, faço listas. Sempre que me sinto oprimido pela altura da montanha para escalar, acho que as listas me ajudam a colocar um pé na frente do outro, em vez de me preocupar com o quão longe ainda tenho para ir.

—Apu Gupta, CEO da Curalate

Eu vejo isso como um ponto forte em vez de um defeito. Acho que quando estou dentro de um prazo é quando tenho a mente mais clara e o foco. Então, para mim, a 11ª hora é uma ajuda mais do que um obstáculo…. Se está saudável e o trabalho está sendo feito, por que evitá-lo?

—Kathryn Petralia, cofundador da Kabbage

Este artigo apareceu originalmente na edição do outono de 2019 da revista SUCCESS. Foto de David Guenther no Unsplash