Como continuar aprendendo
Crescimento

Como continuar aprendendo

As crianças aprendem a andar por fases. Primeiro, eles descobrem os dedos dos pés, segurando, apontando e chutando. Em seguida, vêm alguns engatinhamentos malsucedidos enquanto testam a força de cada pé, percebendo que um joelho é mais adequado para a tarefa. Por fim, eles se levantam algumas vezes, ganhando confiança que gera alguns derrames dignos de vídeo.

Dezenas de quedas depois, e ainda estão tentando descobrir a melhor maneira de começar e como se conter quando o impulso da cabeça supera a habilidade das pernas. Eventualmente, eles conseguem, rodeados por adultos sorridentes e aplaudindo. Agora é hora de correr.

Nascemos com um desejo inato de aprender novos conceitos, não apenas os esperados do desenvolvimento humano, mas aqueles que nos trazem felicidade, saciam nossa curiosidade e mesmo aqueles que não têm benefício mensurável em tudo. Mas em algum momento ao longo do caminho, paramos de aprender mais do que o exigido de nós. Talvez amigos tenham dito que não era legal estudar; ou um conselheiro viu alguns resultados de testes e disse que matemática não é realmente nossa praia; ou uma promoção sofisticada nos mantém ocupados o suficiente para esquecer as simples alegrias de aprender. Começamos a ignorar os desafios que não se enquadram em nossas habilidades atuais. Em vez disso, procuramos aqueles que mostram nossos pontos fortes e escondem nossas fraquezas. Nós nos fixamos em nossos caminhos. Essa mentalidade fixa nos permite um passe livre para desistir ao primeiro sinal de luta.

Saber que nosso melhor crescimento acontece em tempos de luta é a base para ter um aluno ou uma mentalidade construtiva.

Uma mentalidade construtiva é a ideia de que, ao enfrentar um desafio, respondemos não com "Não consigo fazer isso", mas sim com "Como posso aprender a fazer isso?" Carol Dweck, Ph.D., uma das pioneiras na pesquisa da mentalidade fixa versus crescimento, diz que elogios injustificados podem promover uma mentalidade fixa nas crianças. O mesmo se aplica a nós mesmos. Embora devamos responder com auto-incentivo após a falha, também devemos nos responsabilizar - não nos deixemos escapar facilmente. Basicamente, uma mentalidade construtiva não é positividade cega, mas sim a compreensão de que o conhecimento e a realização vêm do acúmulo de trabalho árduo e prática.

Um crescente corpo de pesquisas mostra que neurologicamente, as mentalidades expansivas estabilizam caminhos neurais existentes e até mesmo construir novos, permitindo que as conexões entre informação e resposta aconteçam de forma mais rápida e confiável. As aplicações de uma mentalidade construtiva têm se mostrado promissoras em quase todas as fases da vida. Uma professora da sétima série em Minnesota introduziu o conceito de plasticidade cerebral para metade de sua turma de baixo desempenho, e eles superaram seus colegas em testes de matemática subsequentes. Os programas de aprendizagem ao longo da vida em comunidades de aposentados estão se tornando cada vez mais populares à medida que a pesquisa encontra correlações entre aprender novas habilidades que exigem foco mental e físico - dominar um novo jogo de cartas, por exemplo - e prevenir o aparecimento de demência e outras doenças neurológicas. Comprometa-se com a mentalidade de um aluno, permitindo que sua curiosidade cresça e o leve em novas direções. Comece com as dicas abaixo.

1. Alimente sua curiosidade.

Faça perguntas e gaste tempo pesquisando as respostas. Frustrado por ter atingido a mesma luz vermelha todos os dias no caminho para o trabalho? Pesquise como os mapas de fluxo de tráfego são construídos. Lembre-se de que aprender coisas novas nem sempre é conseguir um aumento ou uma promoção. Aprender em todas as formas é inerentemente benéfico.

2. Mire seus pontos fracos.

Comprometa-se a conquistar uma coisa nova a cada mês. Nunca aprendeu a dançar? Inscreva-se em uma boate de swing.

3. Leia.

Mesmo que você não se considere um leitor ávido, mergulhe nos livros. Um estudo de 2014 conduzido na Boise State University descobriu que a leitura não só nos ajuda a aprender novos conceitos, mas também aumenta a inteligência emocional e a consciência social. Ao conectar e relacionar nossas vidas aos personagens das páginas, somos capazes de lidar com situações sociais complexas e estar mais bem preparados para lidar com as futuras.

É claro que, junto com essas dicas, você deve seguir cuide do resto de sua mente e corpo para que ele esteja pronto para receber novas informações e aplicá-las de maneiras significativas. Descanse bastante, faça uma dieta balanceada, aumente sua frequência cardíaca por 20 minutos por dia e tente meditação para limpar a gaveta de lixo do seu cérebro. Tornar-se um aprendiz ao longo da vida não é um conceito novo, mas certamente requer um lembrete de vez em quando.

Um crescente corpo de pesquisas mostra que neurologicamente, as mentalidades de crescimento estabilizam os existentes caminhos neurais e até mesmo construir novos, permitindo que as conexões entre informação e resposta aconteçam de forma mais rápida e confiável.

Jacob Goodman

Co-proprietário e CEO da Fresh Prints; Chino, Califórnia

O maior medo é ver algo e não entender como funciona. Uma mentalidade de aluno envolve fazer muitas perguntas e tentar trabalhar o porquê, o quê e como as situações, pessoas e sistemas. Crianças pequenas fazem muitas perguntas. Parte da mentalidade de um aluno é canalizar a curiosidade inata de uma criança e aplicá-la ao seu trabalho.

Um dos princípios da minha empresa é: “Não nos levamos muito a sério”. Se você se leva muito a sério, fecha caminhos pelos quais pode aprender e crescer. Um efeito colateral infeliz é que você começará a assistir a um vídeo do YouTube às 23h. sobre como fazer tiramisu e, antes que você perceba, são 3 da manhã e você de alguma forma acessou um artigo da Wikipedia sobre a primeira iteração da prensa de impressão de Johannes Guttenberg.

Quando você está no ambiente certo, em todas as situações pode ser uma oportunidade de aprendizado. Implementamos um clube do livro de gestão / negócios na Fresh Prints. Isso nos permite aprender juntos em toda a empresa. Enviamos vídeos e artigos curtos uns para os outros e compartilhamos livros que achamos interessantes. Não é um mau uso do tempo da empresa se assistirmos a vídeos úteis no trabalho. Os princípios da nossa empresa permitem-nos fazê-lo. Na verdade, eles encorajam isso. A maioria dos jovens empreendedores começa com uma mentalidade de estudante. Essa é a única maneira de tirar os pés do chão. É fácil ficar sobrecarregado com seus próprios pensamentos e acontecimentos do dia a dia.

Vicki Fitch

Autora, palestrante e consultora de negócios; Las Vegas

Comecei meu primeiro negócio quando tinha 12 anos e, sendo jovem, sabia que havia muita coisa que eu não sabia, então passei um tempo com pessoas que sabiam mais do que eu e absorveu seu conhecimento. Mas foi quando fui ao meu primeiro evento de palestra motivacional com Jim Rohn, Tom Hopkins e Brian Tracy que tive o impulso real de aprender o máximo que pudesse.

Agora tenho um estilo de vida muito consistente. Eu me levanto às 4:45 da manhã todos os dias para fazer meus estudos, ler um livro de negócios e ler sobre a Síndrome de Asperger (para obter conhecimento para ajudar com meu filho). Depois disso, ouço um audiolivro enquanto me arrumo para o dia ou faço tarefas domésticas. Enquanto trabalho em meu livro mais recente, # 12Books12Months, encontro inspiração e suporte adicional para minhas próprias teorias com exemplos de outros livros e conteúdo que considero úteis para expressar o que tenho a compartilhar. Torne o aprendizado um de seus não negociáveis ​​e certifique-se de criar um cronograma eficaz para que você receba todos os benefícios do processo.

Elena Ledoux

Fundador e chefe da mamãe no MommyGo.com; Nova York

Quando me tornei advogado, percebi que para ser ótimo na profissão, não bastava apenas aprender o que é necessário. Conhecimento adicional resultou em uma vantagem sobre meu oponente e serviu melhor meus clientes. Eu tenho que construir meu aprendizado em meu dia. Eu ouço podcasts de negócios diariamente - durante a condução, bem como em qualquer tarefa doméstica. Também faço cursos de negócios online para melhorar constantemente o desempenho de minhas empresas. Todo verão, viajo com minha família (principalmente para a Europa) e aprendo sobre arte e história relacionadas aos nossos destinos. Eu interajo com vários mentores de negócios regularmente e, na verdade, acabei de voltar de uma cúpula altamente produtiva com eles. Atualmente também estou estudando estilo e contratei um consultor para me ajudar a entendê-lo melhor.

Sinto que estou crescendo constantemente e meu círculo de amigos inclui pessoas fascinantes e afins que estão comprometidas em aprender . Vejo o aprendizado como uma ferramenta para tornar a vida menos estressante e menos ocupada; ajuda na organização de sistemas e processos para evitar o caos. Um dos principais motivos pelos quais adoro empreendedorismo é que ele envolve aprendizado constante. Eu uso quaisquer contratempos ou desafios como um gatilho para aprender como superá-los. Uma das pessoas mais bem-sucedidas que conheço uma vez me disse que seu lema de vida foi estabelecido para se colocar em posições desconfortáveis: “Se estou muito confortável, não estou aprendendo, não estou crescendo.”

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Este artigo foi publicado originalmente na edição da primavera de 2019 da revista SUCCESS.