Como (e por que) canalizar seu gênio funky interior
Liderança

Como (e por que) canalizar seu gênio funky interior

Por que amamos a arrogância de Mick Jagger, "Untitled, 1982" de Basquiat e o rugido de Serena Williams? Nessas expressões do eu, há um espectro completo de emoção, um cruzamento de linha distinto e uma exibição pública de poder primordial que mantém um fascínio que é difícil de definir. Nenhuma dessas representações do talento humano é suave, limpa ou socialmente dominante. E se você olhar de perto para o que eles representam, você verá que há muito disso em você. A diferença é que você raramente consegue expressar uma versão mais completa de si mesmo.

Expressar toda a sua gama de emoções tem vantagens distintas. A experiência simultânea de emoções positivas e negativas é um bom presságio para suas capacidades adaptativas. Isso o torna mais resistente e permite que você lide com as adversidades com mais facilidade.

Mesmo assim, muitos de nós tentamos esterilizar nossos sentimentos e nos torturar para nos sentirmos de uma certa maneira em relação às pessoas nós somos atraídos. Acontece que é melhor você sentir o que você sentir. Sem positividade forçada. Sem limpeza emocional. Precisamos de nossa complexidade em para liderar de forma mais eficaz.

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Para entrar em contato com seu gênio funky no trabalho, você poderia fazer uma das três coisas:

1. Vista algo que expresse quem você é.

Como um estudante formado em Harvard psiquiatra e docente, as pessoas esperam várias coisas de mim. Alguém disse uma vez: “Você deve usar gola alta escura. Eles aumentam o enigma do imagem de uma pessoa que vê a mente dos outros profundamente. ” Por um lado, gostei do aspecto de role-playing deste. Por outro lado, odeio me sentir confinado. Eu gosto usando ternos tanto quanto eu gosto de jaquetas chamativas ou brilhantes ou leggings impressos com monograma. Eu visto essas roupas para me desafiar a ser mais ousado - ousar demonstrar que o que eu sei ou minhas realizações não são vinculado ao que visto.

Quando sou eu mesmo, posso compartilhar meu conhecimento com mais autenticidade. Nem todas as pessoas vão gostar do que eu visto ou de como sou, mas posso ficar mais confortável, investindo em fazer um bom trabalho. Afinal, quando você veste o que o deixa confortável - dentro dos limites do que é aceitável em seu local de trabalho - você se sente mais satisfeito e envolvido com o que faz.

2. Fale abertamente sobre suas peculiaridades.

Discuta abertamente um fascínio único por um amigo ou escreva sobre uma idiossincrasia pessoal. Um estudo demonstrou que quanto mais você pode dar de todo o seu ser no trabalho, mais engajado você ficará.

Muitos empreendedores de sucesso têm peculiaridades que eles gostam. Por exemplo, Bill Gates senta em uma cadeira de balanço nas reuniões porque a moção o ajuda a pensar. O CEO da Nike, Mark Parker, faz suas anotações de negócios em um lado de um caderno e faz esboços do outro, porque essa prática mantém seu cérebro em equilíbrio.

Pense nisso. Who são seus atores ou comediantes favoritos? Eles não são o meio moderado. o que faz você rir é Chris Rock dizendo algo tão ultrajante que é verdade ou Jon Hamm interpretando o belo vilão, Don Draper. Quando os assistimos, nós experimente as partes de nós mesmos que estamos escondendo.

Essas são as pessoas de que nos lembramos - e as pessoas que de alguma forma reverenciamos ou não podemos deixar de amar (ou odiar). Eles atraem reações fortes porque nossos cérebros estão programados para reagir com entusiasmo ao sublime.

3. Abrace quem você é.

Aumentar sua autenticidade aumentará sua motivação e diminuirá os sintomas de depressão, permitindo que você se sinta mais energizado e focado.

Em 2016, a psiquiatra Rosa Chavez relatou no mentes criativas de artistas e cientistas de sucesso. Ela descobriu que suas varreduras cerebrais zumbiam com atividade nas regiões da “imaginação”. Mas havia algo especial em sua imaginação. Todos eles dependiam fortemente do aparecimento repentino de imagens primordiais: uma “representação altamente condensada que é germinativa, liberando insights e múltiplas associações e possibilidades de significado”.

Pense em algo excepcional. tatuagens ou graffiti. Essas expressões trazem uma versão mais completa de si mesmo para o tabela. Usamos essa realidade primordial em nossa pele e paredes, mas o que realmente querer é sentir.

Todos nós passamos por tensões repentinas que nos desviam do curso. Um e-mail crítico, um colega chato ou uma tarefa extra podem tirar o sorriso do seu rosto. Quando isso acontecer - e vai acontecer - não se sinta pressionado a colocar o sorriso de volta imediatamente. Permita que suas emoções confusas existam. Isso o ajudará a se sentir mais conectado e menos ansioso por ter de encobrir o que realmente sente. A autenticidade também aumentará sua confiança ao resolver problemas no trabalho.

Em cada um de nós, há um lado funky que precisa de expressão - um lado que vai adicionar ao nosso inteligência e humanidade. Se continuarmos esterilizando quem somos para nos adaptarmos, vamos nunca esteja em casa conosco ou com o mundo em geral. Então, minha pergunta é: pode você compartilha um lado funky de você agora? E se você pode compartilhar aqui, por favor fazer.

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Srini Pillay

Srini Pillay, MD, é o CEO da NeuroBusiness Group e autor premiado de vários livros, incluindo Tinker Dabble Doodle Try: Unlock the Power of the Unfocused Mind, Life Unlocked: 7 Revolutionary Lessons to Overcome Fear, and Your Brain and Business: The Neuroscience of Great Leaders. Ele também atua como professor assistente de psiquiatria em meio período na Harvard Medical School e leciona no Programa de Educação Executiva da Harvard Business School. Recentemente, Srini criou uma série de vídeos sobre “Gerenciando Depressão no Local de Trabalho” para o LinkedIn Learning.