Como mudar sua percepção pode ajudá-lo a alcançar suas metas mais rapidamente
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Como mudar sua percepção pode ajudá-lo a alcançar suas metas mais rapidamente

Passei um verão na faculdade treinando em diferentes especialidades de guerra como parte da minha bolsa ROTC da Marinha. Uma semana durante o treinamento, meus colegas cadetes e eu fomos convidados para sair em uma das joias da coroa da Marinha: um contratorpedeiro Aegis.

Esses navios extraordinários foram os primeiros de seu tipo. A tecnologia deles está além do escopo do meu entendimento completo, mas no nível básico, eles funcionam assim: quando um míssil disparado da nave se aproxima de seu alvo, ele foi capaz de detectar a energia espalhada proveniente desse alvo e ajustar ambos sua trajetória e impulso com base nesses dados.

Isso era chamado de pintar o alvo, e essas naves podiam fazer isso com incrível precisão.

Por que estou dizendo isso? Porque pintar o alvo é exatamente o que seu cérebro deve fazer sempre que quiser atingir um objetivo.

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Seu cérebro é orientado para metas. Quando você define uma meta, sua mente subconscientemente faz uma série de avaliações sobre a distância que essa meta está (proximidade), a probabilidade de você alcançá-la (o tamanho da meta) e o esforço (impulso) que levará para chegar lá. Conforme você trabalha em direção à meta, seu cérebro está constantemente calculando e recalculando essas três variáveis.

Criar percepções mais positivas de nossas metas pode aumentar drasticamente nosso envolvimento, foco, produtividade e motivação e, assim, aumentar a velocidade em que nós os alcançamos. Veja como você pode começar a pintar o alvo em sua própria vida:

Estratégia 1: amplie o alvo (proximidade).

A pesquisa mostrou que quanto mais perto as pessoas chegam de um alvo, mais difícil e rápido elas trabalham. Anote todo o trabalho que você fez e todos os avanços que você fez até agora. Lembrar-se de sucessos anteriores ajudará seu cérebro a perceber que você está mais perto do alvo final.

Estratégia 2: Amplie o alvo (probabilidade de sucesso).

Quanto maior parece um alvo, mais seu cérebro acredita que você vai atingi-lo. Observe suas circunstâncias atuais. Existem áreas em que você acredita que nunca poderia fazer um home run porque as cercas parecem estar a um quilômetro de distância? Simplesmente mova as cercas para que pareça mais fácil.

Estratégia 3: Recalcule o empuxo (energia necessária).

Para atingir qualquer objetivo, é necessário um certo nível de energia. Quanto menor o custo mental, mais rápida será sua velocidade para o sucesso. A pesquisa mostrou que, ao mudar sua percepção desses custos, você pode aumentar sua velocidade em direção ao objetivo em até 35%.

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