Marie Forleo sobre a mentalidade Can't vs. Won't Won't
Mindset

Marie Forleo sobre a mentalidade Can't vs. Won't Won't

Quando se trata de limitar nosso potencial de sucesso, Marie Forleo, nosso assunto de capa na edição de novembro / dezembro de 2019 da revista SUCCESS, diz que três coisas principais se interpõem em nosso caminho: nossas crenças, nossos medos e nossa mentalidade.

Use este plano de três etapas para acessar seu potencial interno:

1. Mude seu sistema de crenças.

“As palavras mais poderosas do universo são as palavras que você diz a si mesmo”, diz Forleo, um autor, palestrante e grande potência de desenvolvimento pessoal. É tão simples quanto isto: se você acredita que não tem tempo, dinheiro, criatividade ou convicção para fazer algo, então você não o fará.

“Tão clichê quanto a citação de Henry Ford é , se você acredita que pode ou acredita que não pode, você está certo ”, diz Forleo, acrescentando que a crença é a primeira coisa que impede as pessoas de realizar seus sonhos. “A crença é o primeiro dominó - se você der a gorjeta, todo o resto ficará disponível para você.”

2. Enfrente seus medos.

Se você pode mudar seu sistema de crenças, o próximo fator limitante para muitas pessoas é o medo. Depois que as pessoas mudam seu sistema de crenças e percebem que tudo é dedutível (o apelido do livro de Forleo) e disponível para elas, muitas pessoas têm medo de seguir em frente.

“Pode ser meio assustador, porque você ' re tipo, Oh meu Deus, tudo está disponível ”, diz Forleo. “O que eu vou fazer sobre isso? Então, trata-se de investigar e aprender como gerenciar, mitigar e superar seu medo. ”

Forleo diz que os conceitos de desenvolvimento pessoal em torno do medo tendem a encorajar esmagar, socar ou aniquilar aquilo de que temos medo. Ela evita essa forma de pensar sobre o medo.

“Não acho que seja necessariamente a maneira mais útil de pensar sobre o medo, porque sempre estará lá”, diz ela. “O que eu acredito é que o medo é realmente um GPS para onde sua alma mais quer ir. Quando você sente medo, isso é na verdade um sinal positivo de que algo é realmente importante para você e você deve prestar atenção. ”

Use seus medos para impulsioná-lo a seguir na direção das coisas que você realmente deseja. “Entenda que realmente existe para ser seu amigo”, diz Forleo.

3. Adote uma nova mentalidade.

Depois de mudar seu sistema de crenças e reformular a forma como você vê o medo, o terceiro passo para atingir seus objetivos é adotar uma nova mentalidade que evite desculpas autolimitadoras.

“As duas palavras de quatro letras que podem nos ajudar a aniquilar nossas desculpas são não posso x não quero”, diz Forleo. “Noventa e nove por cento das vezes, quando qualquer um de nós diz que não podemos fazer algo, não podemos, na verdade é um eufemismo para não fazemos. E o que isso não significa? Isso significa que não estamos dispostos. Nós realmente não queremos. Não é uma prioridade suficiente. Não é importante o suficiente. Não queremos passar pelo desconforto. Não queremos correr o risco. ”

Forleo diz que todos nós somos vítimas da mentalidade não posso vs. não quero - inclusive ela. Um dos itens de sua lista de desejos era aprender a falar italiano fluentemente. Ela sabia que estava se limitando quando percebeu que, apesar de dizer a si mesma que não tinha tempo para aprender italiano, passava horas assistindo Stranger Things todas as noites.

Sempre que as pessoas dizem coisas como: “Não posso encontre tempo para escrever ”ou“ Não consigo malhar porque não tenho tempo ”ou“ Não consigo perdoá-la - simplesmente não é possível ”, eles estão se limitando sem nem perceber .

“Se substituirmos não posso por não vou, geralmente obtemos algo muito mais honesto”, diz Forleo. “Nós realmente não queremos. Não é uma prioridade alta o suficiente. Encarar esse fato não nos torna preguiçosos, maus ou sem ambição. Isso nos torna honestos. E a partir desse lugar, podemos assumir total responsabilidade por como estamos gastando nossos recursos mais preciosos de tempo, esforço e atenção. ”

Substituir não pode por não o colocará de volta em uma posição de poder para que você não seja mais uma vítima de suas circunstâncias.

“Quando você remove essas desculpas, você se fortalece para fazer novas escolhas”, diz Forleo. “Você começa a ir, Hmm, como estou gastando meu tempo a cada momento? Isso está realmente alinhado com onde eu digo que quero ir? E se não, que mudanças estou disposto a fazer, mesmo que me deixem desconfortável, mesmo que me obriguem a quebrar alguns padrões? ”

Essa mudança pode levar a conversas difíceis, deixando de lado algumas responsabilidades, redefinir limites e dizer não às coisas. “Se você realmente deseja criar uma vida que ame, esse é o preço da admissão”, diz ela.

Relacionado: Filosofia da vida guiada de Marie Forleo: tudo é descobrível

Fotos de Jacob Lund / Shutterstock.com