O cérebro que não podemos controlar
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O cérebro que não podemos controlar

Todos nós nos encontramos em situações problemáticas criadas por nós mesmos, mesmo quando nos esforçamos para o autoaperfeiçoamento. Sabemos o que esperamos de nós mesmos, mas ainda percebemos que tomamos decisões totalmente contraproducentes para essas expectativas.

Não deve ser surpresa para você que isso seja especialmente comum com adolescentes. As pessoas podem julgar rapidamente o comportamento dos adolescentes, mas é um ponto confuso e frustrante na vida quando pode ser difícil alinhar suas intenções com suas ações. Na verdade, há ciência por trás disso. Abaixo está uma explicação das páginas de SUCCESS for Teens: Teens reais falam sobre como usar a margem leve. (SUCCESSFoundation.org oferece downloads gratuitos do e-book, guia do facilitador e áudio para qualificar escolas públicas, igrejas e programas de desenvolvimento juvenil sem fins lucrativos.)

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Seu cérebro tem funções conscientes e inconscientes, e é importante entender a diferença.

Seu cérebro consciente é a parte que "pensa". Ele se concentra intensamente em uma coisa de cada vez, como o feixe de uma lanterna examinando uma sala escura. O cérebro consciente é incrivelmente poderoso no que faz, mas seu escopo é muito limitado. Por exemplo, você não consegue se lembrar de mais do que alguns números em sua cabeça ao mesmo tempo. Prove isso para você mesmo: abra a lista telefônica, leia três números de telefone aleatoriamente, feche a lista e veja se consegue se lembrar de pelo menos um deles.

Mas o seu subconsciente? Ele pode lembrar muitas informações ao mesmo tempo! Se seu cérebro consciente é como um ponto de ignição, brilhando em um objeto por vez, seu cérebro subconsciente é como um holofote que ilumina tudo de uma vez, mas apenas em um nível subconsciente (o que significa que você não está ciente disso). / p>

Seu cérebro consciente se distrai facilmente. A pessoa média perde o foco de seis a 10 vezes por minuto. Com que frequência seu subconsciente perde o foco? Nunca tente.

Essa é a chave que a maioria das pessoas não percebe. Pensamos em nossas funções conscientes - nossa vontade, nossas decisões conscientes, nossos pensamentos conscientes - como o que realmente somos "nós", e nosso subconsciente como algo que está acontecendo sob a superfície e não tão importante. A verdade é que o subconsciente comanda praticamente tudo.

E é por isso que algumas pessoas acabam em situações negativas ou vivendo a vida que não desejam. Eles dizem a si mesmos: “Como vim parar aqui ?!” Eles chegaram lá no piloto automático - suas ações os programaram na vida que terminaram. Eles não estavam cientes de suas escolhas.

Então, como você programa sua vida? Como você ajuda seu subconsciente a fazer as escolhas e decisões corretas? Da mesma forma, você aprendeu a andar ou amarrar os sapatos ou a andar de skate: dando passos pequenos e positivos repetidamente, até que suas ações sejam transferidas para o seu subconsciente. Então você pode dar esses passos sem pensar.

Porque naquele ponto, eles se tornaram um hábito.

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Para baixar o SUCCESS para E-book para adolescentes, aprenda sobre o programa, compartilhe sua história sobre ele ou faça uma contribuição, visite SUCCESSFoundation.org. Líderes, participantes e doadores podem solicitar um perfil na SUCCESS enviando um e-mail para info@SuccessFoundation.org. Este artigo apareceu originalmente na edição do outono de 2018 da revista SUCCESS.