O que as pessoas criativas sabem sobre a importância das rotinas enfadonhas
Criatividade

O que as pessoas criativas sabem sobre a importância das rotinas enfadonhas

@creellauren via Twenty20

Embora tendamos a pensar nos artistas e inovadores em termos de palavras românticas como inspiração, ruptura e assim por diante, as vidas de nossos modelos mais criativos contam uma história diferente.

Maya Angelou, cujas palavras emocionantes comoveram tantos leitores, armou-se para escrever com os mesmos três livros de referência ao longo de sua carreira: uma Bíblia, um dicionário e um dicionário de sinônimos. Sem internet infinita ou biblioteca enorme para o autor premiado de I Know Why the Caged Bird Sings.

O guru da autoajuda e autor da The 4-Hour Work Week, Tim Ferriss, é obcecado pelas rotinas dos convidados em seu podcast, perguntando repetidamente como eles passam os primeiros momentos do dia, sejam menus de café da manhã, hábitos de meditação ou exercícios.

Em seu maravilhoso livro The Creative Habit, a dançarina e coreógrafa Twyla Tharp descreve o que ela denomina seus “rituais de preparação”, uma combinação de um despertar às 5h30, roupas de ginástica, corrida de táxi e treinamento com pesos, dos quais ela nunca se afasta. Ela escreve: “É vital estabelecer alguns rituais - padrões de comportamento automáticos, mas decisivos - no início do processo criativo, quando você corre o maior risco de voltar atrás, acovardar, desistir ou seguir o caminho errado.”

A pesquisa também apóia a noção de que a criatividade é em si um hábito, formado por meio da prática regular. Por exemplo, em seu trabalho para desafiar noções comuns de que hábito e criatividade estão em conflito, um pesquisador da London School of Economics nos incentiva a pensar em esforços criativos como mais como "artesanato", no qual artesãos altamente qualificados e experientes são capazes de improvisar e encontrar novas soluções por causa da execução contínua e regular (e principalmente, não particularmente romântica ou dramática) de seus trabalhos.

A relação entre rotina e criatividade não é importante apenas para artistas e empresários solitários . A pesquisa organizacional em empresas que devem inovar de forma regular e previsível também apóia a ligação entre as duas. Por exemplo, usando o exemplo de vitrines de mercadorias em uma rede de butiques, um pesquisador da escola de negócios da Rice University observa que, quando combinadas com espaço para funcionários individuais personalizarem e inovarem, as rotinas em um ambiente corporativo realmente aumentam, ao invés de impedir, a criatividade. Podemos ver as estruturas das rotinas de um determinado negócio aqui como fornecendo a base estável a partir da qual os indivíduos podem pular e experimentar com segurança.

Então, quais são algumas das ideias mais roubadas desses trabalhadores criativos regulares e pesquisa sobre a produção criativa de rotina?

1. Imite Pavlov.

Os humanos não são muito mais sofisticados do que os caninos nos quais Ivan Pavlov realizou seus experimentos com condicionamento comportamental. Embora possamos não estar tentando preparar uma resposta salivar ao som de um metrônomo (a estrutura do experimento fundamental de Pavlov), a simplicidade e rigidez de seu trabalho podem nos oferecer um guia limpo. Escolha uma rotina, qualquer rotina que você acha que se vincularia bem ao seu trabalho criativo ou inovador. Pode ser sentar em uma certa mesa de café, acender uma vela, colocar uma camisa favorita ou repetir um mantra simples como "Vamos trabalhar". A partir daqui, gaste um pouco de tempo com sua escrita, trabalho de design, etc. Combine a rotina e o trabalho criativo por uma série de dias. Voila. Você se treinou para gerar material criativo em resposta a um estímulo. Continue com essa associação e, mesmo nos dias em que você não se sinta necessariamente preparado para produzir, executar a parte inicial e simples da rotina aumentará o desejo de criar algo.

2. Evite o cansaço das decisões.

A gola alta preta de Steve Jobs. Bob icônico de Anna Wintour. Capacete de mouse do DJ Deadmau5. Estas são mais do que escolhas estilísticas. É importante ressaltar que, na verdade, eles não são escolhas. Em vez de fazer de tudo no caminho para realizar seu trabalho criativo uma oportunidade de escolher algo que pode levá-lo a um caminho diferente, simplifique impiedosamente o dia que antecede o seu trabalho criativo. Tome o mesmo café, o mesmo café da manhã, pegue o mesmo ônibus para o trabalho na mesma hora. Deixe as escolhas e experimentos para o trabalho que você está prestes a realizar.

3. Defenda ferozmente o território criativo.

Muitos trabalhadores criativos são matutinos, provavelmente porque esses são os momentos mais fáceis de proteger de outros compromissos e demandas. Mesmo se você não for uma pessoa matutina, provavelmente há um momento que é mais criativo ou produtivo para você. Identifique-o e retire-o. Faça disso um compromisso permanente em sua agenda. Isso não apenas o prepara para trabalhar em um determinado momento e o impede de decidir o contrário (dicas nº 1 e nº 2), mas marcar uma nomeação permanente para o seu trabalho criativo defendido de forma implacável também ajuda a treinar os outros ao seu redor, recrutando-os para apoiar seu tempo de trabalho inovador. Comece a dizer: “Estou ocupado todos os dias entre 8h e 10h”. ou “Eu nunca faço compromissos depois das 17h” Defina regras de e-mail ou calendário e comunique-as claramente a familiares, amigos e colegas. Com o tempo, você e as pessoas ao seu redor verão seu tempo de trabalho criativo como sagrado e inflexível.

E o mais importante? Execute a mesma coisa repetidamente. Mesmo grandes dançarinos se aquecem com aquecimentos bastante rudimentares a cada sessão. Executivos e escritores repetidamente se sentam e começam o dia colocando a caneta no papel. Torne a criatividade automática, até pouco sexy, e colha os frutos da rotina.