Objetivo Sentindo-se enevoado? Então é hora de aprender seu ‘estilo de busca de objetivos’
Propósito

Objetivo Sentindo-se enevoado? Então é hora de aprender seu ‘estilo de busca de objetivos’

Ouvimos muito sobre o "propósito de vida" hoje em dia: como não temos o suficiente e por que precisamos de mais.

Na verdade, ter um senso de propósito na vida pode nos dar uma maior senso de conexão social e bem-estar no trabalho e em casa. Mas o que exatamente é propósito? Como podemos persegui-lo com eficácia se não somos, digamos, um herói em um filme da Disney em uma jornada épica? E que aspectos de nossas vidas podemos esperar que mudem quando o fizermos?

Essas perguntas importantes muitas vezes não são respondidas, deixando-nos com pouco entendimento do que, exatamente, podemos fazer para cultivar o propósito.

Então, como podemos buscar um propósito? Pesquisas recentes mostram que cada um de nós depende de nosso próprio estilo de busca de objetivos - ou, mais provavelmente, de uma combinação de estilos. Assim como todos nós temos um estilo específico de dança (ou, para alguns, nossa própria maneira única de bater “Despacito” de Justin Bieber), todos nós tentamos encontrar um propósito em nossos dias de maneiras individualmente únicas também.

Mas alguns estilos que buscam um propósito são mais eficazes do que outros. Ao descobrir em quais estilos confiamos, podemos entender melhor por que conseguimos, ou não, ter um senso de propósito.

Curioso para saber quais estilos que buscam um propósito você está usando? Continue lendo para descobrir.

Estilo nº 1: Pró-social (também conhecido como Bondade)

Ser mais pró-social significa que você prioriza a bondade, a compaixão e a generosidade. Você é bom para os outros e, como resultado, sente-se mais alinhado com seus valores e ética.

Para ser mais pró-social, você pode se envolver com um grupo de serviço comunitário, ajudar outras pessoas que estão lutando ou aderir um programa para limpar o meio ambiente.

Com o estilo pró-social, um senso de propósito pode se desenvolver quando você percebe que está fornecendo algo para ajudar a próxima geração, que continua a crescer e melhorar como um ser humano, e que você está vivendo uma vida de integridade. Você encontra um maior senso de propósito por meio de suas interações positivas com os outros.

Estilo 2: Realização

Quando temos sucesso nas formas que nossa cultura apóia, podemos nos sentir como líderes , o que leva a um senso de propósito maior.

Para buscar o propósito por meio da realização, você pode iniciar esse movimento lateral ou assumir um papel de liderança no trabalho.

Um cuidado: embora conquista pode fornecer um senso de propósito no curto prazo, esse estilo não parece contribuir para melhorias no bem-estar a longo prazo da mesma forma que o estilo pró-social. Você pode se sentir incrível quando consegue algo ótimo, mas esses sentimentos incríveis provavelmente não durarão tanto tempo.

Estilo 3: Criativo

Quando criamos algo, obtemos o sentir que geramos algo para as gerações futuras desfrutarem.

Por exemplo, você pode tirar fotos, participar de um grupo performático, escrever um conto - qualquer coisa que viveria indefinidamente.

O estilo criativo pode nos ajudar a ganhar maior consciência cultural, talvez nos ajudando a nos sentirmos mais conectados com outras pessoas que são diferentes de nós e nos dando uma maior sensação de bem-estar.

Estilo nº 4: Experiência ( também conhecido como Conhecimento)

Podemos sentir um grande propósito quando nos destacamos em nossos campos escolhidos e fornecemos insights que não existiam anteriormente.

Para buscar um propósito por meio da especialização, você pode se esforçar para se tornar um especialista em sua área, faça contribuições únicas para sua indústria ou tente ganhar um prêmio de prestígio por seu trabalho.

Este estilo pode nos ajudar a sentir que somos conhecedores do líder rs, o que é bom. Mas tenha em mente que é menos provável que esse estilo contribua para nosso bem-estar a longo prazo do que o estilo pró-social ou o estilo criativo.

Então, qual é o seu estilo?

Ao ler sobre os estilos, você provavelmente identificou pelo menos um estilo - ou talvez vários - que usou em sua vida.

Reserve um momento agora para se fazer estas perguntas sobre o seu estilo:

  • Essa abordagem dá a você um maior senso de propósito no curto prazo?
  • E no longo prazo?

As evidências sugerem que qualquer um desses estilos de propósito pode aumentar temporariamente o seu senso de propósito, mas o estilo pró-social tem o maior impacto na felicidade e no bem-estar a longo prazo.

Se você ainda está lutando para encontrar um senso de propósito, tente mudar para um estilo mais pró-social ou tente outro estilo para o tamanho. Em breve, você provavelmente começará a ter mais daqueles sentimentos calorosos e confusos que vêm de um senso de propósito.

—Tchiki Davis

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Esta postagem apareceu originalmente no Shine, um texto diário gratuito para ajudá-lo a prosperar.