Por que você tem que assumir o controle de seus pensamentos
Temor

Por que você tem que assumir o controle de seus pensamentos

Os medos emanam de sua mente, o que significa que sua mente pode ajudá-lo a superá-los se você der uma chance. Se você quer ir além do medo, precisa aprender a disciplinar sua mente. Sua mente pode ser seu maior inimigo ou seu maior trunfo - realmente depende de você. Se você quer que sua mente seja sua amiga, você terá que controlar sua maneira de pensar.

Muitas pessoas não são intencionais com seus pensamentos; eles permitem que quaisquer pensamentos que surjam em suas mentes tenham prioridade, como se eles não tivessem controle sobre o que pensam. Acredito plenamente que sua mente é algo que você deve proteger e controlar; na Bíblia, o apóstolo Paulo escreveu em sua carta à igreja de Filipos que devemos assumir o controle sobre o que pensamos.

Paulo colocou desta forma: “Finalmente, irmãos e irmãs, tudo o que for verdade, tudo é nobre, tudo que é certo, tudo que é puro, tudo que é amável, tudo que é admirável - se algo é excelente ou digno de louvor - pense nessas coisas ”(Fp 4: 8).

Observe o que Paulo diz devemos pensar sobre: ​​coisas que são boas, nobres, certas, puras, adoráveis ​​- é essencialmente o chamado original ao poder do pensamento positivo! O conteúdo sobre o qual pensamos tem o poder de transformar nossas mentes, algo sobre o qual Paulo escreveu em sua carta aos Romanos quando disse: “sejam transformados pela renovação da vossa mente” (Rom. 12: 2). Se você está cansado de ter pensamentos negativos e autodestrutivos que são obscurecidos pelo medo, então você deve direcionar seus pensamentos para coisas boas, nobres e certas a fim de renovar sua mente. É um desafio, porque para algumas pessoas, o poder do pensamento positivo é realmente apenas o poder de negar os pensamentos negativos. Mas a negação não ajuda você a crescer; a negação não renova sua mente. Somente direcionar seus pensamentos para coisas boas e saudáveis ​​pode fazer isso.

Aprender a renovar sua mente dessa forma é crucial porque, na minha experiência, há muitas pessoas que se esforçam para desafie seu pensamento e faça você duvidar. Isso já aconteceu comigo antes de algumas de minhas caminhadas. As pessoas sempre se concentram nos resultados negativos em potencial, nas possibilidades de minha falha e queda. Eu entendo por que eles perguntam - eles simplesmente não podem imaginar fazer o que eu faço, porque eles não podem imaginar superar o que eu superei. Suas mentes vão apenas para os lugares escuros e negativos, e é aí que eles esperam que eu vá quando eles fazem perguntas. Mas a negatividade é um vácuo - ela vai sugá-lo e mantê-lo ali, uma armadilha que o desvinculará de suas visões e objetivos. É por isso que sempre incentivo as pessoas a removerem qualquer coisa e qualquer coisa negativa de suas vidas. Você não pode viver no reino negativo e superar seus medos, o que significa que você não pode estar perto de pessoas que vivem lá. Pessoas negativas sempre vão querer que você seja negativo.

Mas a verdade é que nem sempre você pode remover todos que adicionam alguma negatividade à sua vida. Às vezes, é apenas uma parte do trabalho. Um elemento-chave de todas essas grandes caminhadas que fiz nos últimos anos foi o requisito de fazer sessões de mídia pré-evento. E embora eu tenha total respeito pelo que a mídia tem a fazer, eu estaria mentindo se não contasse a vocês que muitas dessas sessões e as perguntas que vêm com elas têm um impacto em minha mentalidade.

Você pode imaginar poucas horas antes de se preparar para caminhar pela Times Square, sendo questionados sobre coisas como: "Você tem um desejo de morrer?" “Você quer morrer ao vivo na TV?” “E se os ventos forem tão fortes que você não vai conseguir?”

Na verdade, já me fizeram cada uma dessas perguntas! E sim, eles bagunçam minha mente. É aí que desenvolver essa disciplina específica é uma necessidade absoluta.

Disciplinar sua mente exigirá sacrifícios, mas lhe dará liberdade. Comece escrevendo seus pensamentos para que possa examiná-los. Reserve uma hora e escreva tudo o que vier à sua cabeça, sem filtrar. Então, depois que a hora acabar, dê uma olhada no que você escreveu. É principalmente positivo ou negativo? Cheio de dúvidas ou cheio de fé? Observe o padrão porque você precisará quebrá-lo ou encorajá-lo, dependendo se ele está ou não construindo você para o que é bom.

Quando você disciplina seus pensamentos e para onde permite que eles cheguem, você começa a se mover na direção de seus sonhos. Essa disciplina é crucial porque é a base para o seu futuro, e quando você tem uma base firme, mesmo se cair, você se recupera muito mais rápido. Construa uma base sólida cercando-se de pessoas e coisas positivas. Preencha sua mente com música e mensagens positivas, palavras e imagens positivas. Evite colocar lixo destrutivo ou prejudicial em seu cérebro, porque o que você colocar, inevitavelmente sairá.

Extraído de Facing Fear, de Nik Wallenda. Copyright 2020 de Nik Wallenda. Usado com permissão de www.thomasnelson.com